Tips för den som är blyg Om man är blyg kan man både behöva acceptera sin blyghet, och jobba för att bli mindre blyg. Här är några tips på hur man kan klara av sin blyghet och hur man kan bli mindre blyg. Man kan: Komma ihåg att det inte är något fel att vara blyg. Blyga personer är ofta omtyckta och kan vara extra bra på att lägga märke till hur andra mår. Försöka stå ut med situationer som känns jobbiga, till exempel när man träffar nya människor. Trots att det känns jobbigt kan man försöka delta på något sätt. Istället för att tänka att nervositeten betyder att något är fel, kan man tänka att känslan snart kommer att gå över. Om man fortsätter öva på det så kommer man att märka att man blir mindre blyg nästa gång. Försöka möta andras blickar. Man kan börja träna på någon man känner väl. När man är blyg är det vanligt att det känns som att andra tittar på en. Då kan man testa att titta andra i ögonen.. När man tittar sig omkring och möter andras blickar kommer man antagligen att märka att andra inte kollar in en särskilt mycket, i alla fall inte på ett negativt sätt. Se till att bli sedd och bekräftad. Blyghet kan leda till att man håller sig i bakgrunden och inte blir sedd för den man är. Man kan fundera över hur man kan få den bekräftelse man behöver för att må bra. Kanske funkar det bättre i mindre grupper eller när man gör något som man känner att man är bra på. Ge sig själv en belöning vid de tillfällen som man vågat något. När man till exempel har varit med och gjort eller sagt något i en grupp, kan man tänka att man har gjort en svår övning och förtjänar en belöning. Försöka minska kraven på sig själv. Man kan inte begära att man ska vara lika utåtriktad och framåt som personer som inte känner sig blyga. Det är heller inte så att alla andra tycker bäst om den som syns och hörs mest. Människor är olika och alla behövs. Alla har sina styrkor. Att acceptera sig själv är viktigt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hunden trodde mitt långfinger.. var en köttbulle.. för att jag skulle ge honom en köttbulle sen börja han bita på mitt finger också. Jag började blöda jättemycket.. svider till ibland och de gör lite ont fortfarande. Men ja, om man har en ''galen'' h...

Hejhej! Jag la precis in en ny header som jag gjorde precis nyss! Det tog sin lilla tid. Och det var det värt så fin som den blev. (Kunde gjort snyggare om jag varit mer.. vad heter det.. koncentrerad)   Är den fin? :D Men iallafall, det med ...

Fuck you alla haters, som vanligt kommer en passande bild. ...

Hej alla glada.. Just nu sitter jag i skolan och har so egentligen fast vi får sitta vid mobilen eller spela spel eller annat. :) Jag sitter och bloggar iaf ska in på Facebook och instagram sen iallafall, sitter och skriver via mobilen. ^^ Men...

Tänk om jag var en av dem, fan vad bra liv man skulle haft då? Slippa problem med killar som hänger efter som hundvalpar.. -,- asså lägg av snälla? Visst kalla mig hora, slyna för att jag har en kille? Visstvisst.. Dina ord, inte mina. Hoppas d...